Tunne kehosi ja voi hyvin

Kehotietoisuustaitoja voidaan harjoitella ja oppia  

Keho muistaa erilaiset kokemuksemme niin hyvässä kuin pahassa. Kuuntelemalla kehon viestejä voidaan nähdä tarpeitamme ja kehittää itseämme. Ymmärtämällä kehoamme kokonaisvaltaisesti voidaan oppia keinoja parempaan stressinhallintaan, ergonomiaan ja vuorovaikutustilanteisiin.

Räätälöidyt kehotietoisuuskoulutukset  kaikilla aisteilla. Toteutetaan myös luontokokemuksena Sipoon kauniissa maisemissa.

  • Työhyvinvointipäivät
  • Virkistyspäivät
  • Erityisryhmien aktivointiryhmät

Tunne - Koe - Aisti - Muista