Tunne kehosi ja voi hyvin

Kehotietoisuustaitoja voidaan harjoitella ja oppia. Ymmärtämällä kehoamme kokonaisvaltaisesti voidaan oppia keinoja hyvinvoinnin lisäämiseen, parempaan vuorovaikutukseen ja terveelliseen kehon käyttöön arjen eri tilanteissa. 

Räätälöimme sopivan koulutuskokonaisuuden yhteisönne tarpeisiin. 

 

                                                                           Läsnäoloa kaikilla aisteilla

Luontopolulla - kaikilla aisteilla” Ohjattuja aistitehtäviä luonnossa. Liikkuminen luonnossa tarjoaa aistimuksia monella tasolla. Tuoksut, värit ja maut herättävät tunteita, muisti- ja mielikuvia sekä mielihyvän kokemuksia, joilla on voimavaroja lisääviä merkityksiä

Utujoutsin matkassa” . Ryhmätapahtuma,kokopäivätapahtuma. Ratkaisukeskeinen ja voimauttava kuvataidemenetelmä, joka yhdistää kehollisuuden, luontokokemuksen ja hetkeen pysähtymisen. Utujoutsi on yhdistelmä kokemuksellisia menetelmiä ja prosessinomainen työskentelytapa huipentuu kuvalliseen ilmaisuun. Unelmoi - Nauti - Luo uutta!